Obie formy " Nothing gonna" i "Nothing's gonna" są poprawne, o ile można mówić o poprawności tzw. sloppy English. Aczkolwiek często w wymowie (szczególnie w 2 osobie) pomija się czasownik" być" (to be). W ramach ciekawostki warto dodać, że forma "gonna" niekiedy zaliczana jest również do eye dialect. To [...]
Boże ile można... Poczytaj bo nie masz pojęcia o sile. Przede wszystkim "siłowa" liczba powtórzeń na bica to = I zakładanie powtórzeń 2-jek i 3-jek od razu to Ja polecę jakiś gotowy, sprawdzony plan treningowy - nie włase kombinacje. Poniżej masz garść propozycji, w 1szym linku. Siła! www.***********/czvwgx [...]
witam. Przede wszystkim zmień dietę bo ta jest do kitu (o ile można to nazwać dietą ) . Na siłowni ćwicz systemem fbw , polecałbym ci także rowerek . Póki co bieganie odpuść chyba , że spacery szybkim tempem . Poczytaj posty podwieszone . pzdr
a tak z ciekawosci to ile mozna najdluzej ciagnac cykl na samym testosteronie ? i czy ma to sens tzn czy receptory nie staja sie juz 'znieczulone' na dzialanie danej dawki testosteronu po pewnym okresie stosowania ?
a tak z ciekawosci to ile mozna najdluzej ciagnac cykl na samym testosteronie ? i czy ma to sens tzn czy receptory nie staja sie juz 'znieczulone' na dzialanie danej dawki testosteronu po pewnym okresie stosowania ? całe życie
[...] z oliwek do posilkow, kazde 10g to 90kcal gratis. Idz na pizze,kebaba,zapiekanke wszystko byle dostarczyc nadwyzke kaloryczna. Nie przejmuj sie indeksem glikemicznym, jedz ile mozna. Jesli dasz rade cos zmiescic po posilku to jedz. Ja do podbijania kalorii uzywam czipsow i orzeszkow 100g - 660kcal. Nie musisz liczyc narazie kalorii poprostu [...]
No ile można pisać, że plan beznadziejny:/ Przeważnie początkujący ale i niektórzy z paroletnim stażem potrafią ułożyc plan 20 serii na klatke 15 na biceps i dziwią się że brak efektów:O No i jak przy każdym brak nóg i przeważnie pleców bo po ch*j same rosną:) Wystarczy tylko przejrzeć podwieszone posty w tym dziale i wiadomo jak ułożyc trening!!!
No ja na chwile obecną też zniechęciłem się do metki, chociaż spróbowałbym jeszcze kiedyś tej metody 2 on 2 off a w tle kreatyna i inne suple. Przez pierwsze 2 tygodnie działanie było mega, sajdów prawie w ogóle.... WNC a tą metodą meta po treningu to ile można ciągnąć ? W sumie kichy sporo odpoczywają a regeneracja i efekt anaboliczny jest....\
Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć?
Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć? Tego Ci nikt nie powie. Ale lepiej nie ryzykować i kupić solidniejszy sprzęt.
[...] zachowania prawidłowej postawy czy odpowiedniego napięcia mięśni podczas wykonywania ćwiczeń muszę być bo to daje bezpieczeństwo w ruchu. Są takie teorie w sporcie, że nie zawsze idealna technika jest najlepsza i pewne odchyły od niej są pożądane, ale trzeba znać też swoje ciało i wiedzieć na ile można sobie pozwolić aby nie zrobić sobie krzywdy.
no ok moze byc dieta, bo juz kiedys ja stosowalem ale sie boje ze zarcie jakie bede jadl nie bedzie mi pasowalo :/ dieta moze byc, prosze o pomoc naprawde mi na tym zaleze bo juz ile mozna robic non stop to samo :/
To ostatnie pytanie bo ile można odpowiadać xD i przy okazji dzięki wszystkim za wszystkie odpowiedzi ;) Czy 3 serie w dniu na duże partie wystarczą ? Bo widziałem sporo planów i przeważnie jest 4-5
[...] , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową Na tyle na ile można z tych zdjęć coś wywnioskować, to również wydaje mi się, że może tam trochę fatu siedzieć
O ile mozna minimum podniesc wage sztangi przy nastepnym podejsciu?? Bo sie zastanawiam czy by 260 nie poszło albo cos około. Zmieniony przez - Merlinos w dniu 2006-04-18 17:39:18
dlugość pojednyczego cyklu ?
